타이마사지는 태국의 역사 깊은 전통적인 마사지 형식 중 하나이며, 다른 마사지 형식과 구별되는 독특한 특징을 갖고 있습니다. 스웨디시 마사지는 아주 부드러운 압을 이용하고, 아로마오일을 발라 마찰에 의한 피부 자극도 예방하므로써 피부 건강에도 효과를 보입니다. 여기에 존 조지 메저(Johan Georg Mezger)라는 내과의사가 등장했습니다. 그는 피터링 박사의 기술을 받아들이고 발전시켰으며, 이를 세계로 보급하면서 스웨디시 마사지는 전 세계적으로 유명한 마사지 기술로 부상하였습니다. 스웨디시마사지로 인한 이완은 마음을 맑게하고 집중력을 향상시키며 정신적 명확성을 높일 수 있습니다.
이로 인해 근육 내부의 혈액 순환이 감소하고, 필요한 영양분이 근육으로 효과적으로 전달되지 않을 수 있습니다. 스포츠마사지는 근육을 풀어주고 피로를 완화하여 근육의 기능을 최적화합니다. 수증기를 사용하는데도 '건식'이라고 불리는 이유는 건식의 사전적 의미에서 찾아볼 수 있습니다.
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